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¿ERES CREATIVO O RACIONAL? ¡TU CEREBRO LO DECIDE!

El cerebro está conformado principalmente por dos hemisferios; el izquierdo y el derecho. Ambos conectados entre sí por una estructura denominada Cuerpo Calloso, formado por millones de fibras nerviosas que recorren todo el cerebro. Se cree que los hemisferios trabajan inversamente en el cuerpo, es decir, que el hemisferio derecho controla la parte izquierda del cuerpo, mientras que el hemisferio izquierdo controla la derecha, dando lugar a zurdos y diestros, por ejemplo.
Cada uno tiene capacidades y funciones distintas; el izquierdo (diestros) está relacionado con la deducción, la lógica matemática, el razonamiento y la habilidad científica. Se ha observado también una mejor capacidad verbal, de modo que un daño en esta zona produce afasia, es decir, imposibilita al sujeto para hablar y escribir. El hemisferio derecho (zurdos) se ha relacionado con la creatividad y las artes, así como con la conducta emocional. Está demostrado que en él se ubican la percepción u orientación espacial, facultad para controlar los aspectos no verbales de la comunicación, intuición, reconocimiento y recuerdo de caras, voces y melodías. El cerebro derecho piensa y recuerda en imágenes. Diversos estudios han demostrado que las personas en las que su hemisferio dominante es el derecho estudian, piensan, recuerdan y aprenden en imágenes, como si se tratara de una película sin sonido.
El hemisferio izquierdo se presenta más complejo y ha sido considerablemente más estudiado que su contrario ya que alrededor del 85% de la población mundial tiene esta área más desarrollada, sin embargo esta no es una limitante para trabajarlos equitativamente. Existen múltiples ejercicios de gimnasia cerebral que desarrollan la coordinación entre ambos hemisferios, de modo que con trabajo, es posible desarrollar incluso dos acciones a la vez, como leer y escribir, por ejemplo. Las ventajas que esto supone van desde una mejor concentración hasta la mejora en las habilidades académicas y de enseñanza, así como laborales y/o cognitivas.
El método de aprendizaje acelerado de SILEO se basa principalmente en la gimnasia visual y cerebral, logrando así que se trabajen ambos hemisferios cerebrales simultáneamente, permitiendo una lectura hasta 10 veces más rápida y con un 100% de comprensión. Nos valemos de herramientas estimulantes, como la musicoterapia y la aromaterapia.
Conócenos y descubre todo lo que tu cerebro es capaz de hacer con el entrenamiento adecuado.
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¿NO TE ALCANZA EL DÍA? 4 CONSEJOS ÚTILES PARA APROVECHAR MEJOR EL TIEMPO Y SER MÁS EFICIENTE

El paso del tiempo es un tema en el que pensamos recurrentemente; el ritmo de vida actual en las grandes ciudades nos ve obligados a realizar múltiples tareas en lapsos cada vez más pequeños, generando estrés, confusiones e incluso accidentes. Para realizar correctamente nuestras actividades y tener un mejor rendimiento del día es de suma importancia organizar el tiempo lo mejor posible, de esta forma encontraremos el equilibrio entre nuestra vida social, familiar, laboral y/o estudiantil. Dedicar momentos al ocio y la recreación es más una necesidad que una opción, sabemos bien que es sano física y mentalmente salir de las rutinas y hacernos un espacio propio para realizar nuestra actividad favorita o compartir con nuestros seres queridos.
El activo más importante de una persona es su tiempo, según reza el dicho. Nada más cercano a la realidad y, partiendo de esa premisa no podemos permitirnos perderlo, de modo que es necesario priorizar entre nuestras actividades; por más que lo deseemos, el día no se puede alargar y no podemos tener más ocupaciones de las que las mismas horas nos permitan. Para llevar este punto a cabo es indispensable ser realista, no se puede ir a la luna y volver el mismo día, o en términos más prácticos, tenemos que elegir entre asistir a una comida u otra, por ejemplo. El punto central es: ESTABLECER PRIORIDADES, ¿Qué es realmente necesario hacer hoy, en este momento? ¿Qué es más importante? El no tener esta certeza conlleva a múltiples fugas de tiempo y consecuentemente al estrés.
“No dejes para mañana lo que puedes hacer hoy”. Así de preciso, aprovecha cada “hueco” en tu agenda para adelantar tareas, organizarte, etc. De esta forma los verdaderos momentos de ocio resultarán mucho más satisfactorios.
Por otro lado, el programa de aprendizaje acelerado que ofrece SILEO es una herramienta indispensable para aquellos que estudian o trabajan y no pueden perder el tiempo leyendo y releyendo las mismas cosas sin comprender. Imagina que puedes leer varios libros en una sola semana o los reportes del trabajo por ejemplo, ¿cuánto tiempo útil te estarías ahorrando sin siquiera percibirlo? El optimizar nuestros tiempos nos permite volvernos personas más eficientes y a su vez, productivas.
De esta forma podemos resumir los 4 puntos clave para aprovechar mejor el tiempo.
1. Prioriza tus actividades. Decide de una vez por todas que es verdaderamente importante o urgente hacer.
2. Utiliza herramientas útiles como alarmas, agendas o aplicaciones digitales.
3. Evita la aplazar tus deberes. No pierdas el tiempo posponiendo actividades que igual terminarás realizando.
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MANEJO DE ESTRÉS

Por definición, el estrés es la tensión provocada por situaciones agobiantes que originan reacciones psicosomáticas o trastornos psicológicos a veces graves. Traducido al día a día, entendemos el estrés como un estado de cansancio mental provocado por

LAS FERIAS DEL LIBRO.

Las Ferias de Libros es probablemente una de las actividades culturales más importantes en la actualidad.

Cada determinado tiempo, durante cierto periodo de días, las grandes editoriales y las independientes (que siempre es bueno descubrir) de todo el mundo se reúnen para mostrar sus mejores obras al público.

De igual manera, hay otras actividades como talleres de lectura, escritores presentado sus obras, explicando sus pensamientos y sentimiento sobre sus creaciones e incluso de otros temas de la actualidad.

 

Algo interesante y que es de agradecerse es que estas ferias se presentan en varios sitios alrededor del mundo, logrando así unir a personas de diferentes países, con un interés en común: la lectura.

 

A continuación, te enumeramos tan solo algunas de las ferias más importantes a nivel mundial.

MÚSICA PARA TODOS Y PARA TODO.

La música ha estado presente junto al ser humano desde hace millones de años.
La música se ha hecho parte esencial de nuestra cultura, religión y estilo de vida, provocando diferentes sensaciones de emoción, tranquilidad, creatividad.
La musicoterapia o terapia musical es una técnica empleada mayormente en el ámbito de la psicología desde hace ya 40 años, y es el uso de diferentes ritmos, sonidos, melodías y sinfonías que ayuda a las personas a tener una recuperación plena tanto física como emocional.